Der Schweinehund und ich !

[Tourjörg]

ch habe letztes Jahr irgendwann mit dem Laufen angefangen und kurz hintereinander zwei Halbmarathon ohne große Erholung dazwischen als Vorbereitung für einen Marathon gelaufen. (schön dumm!!) Da hatte ich es etwas übertrieben und mir was im Bein gezerrt.

wenn du auf große Distanzen gehst ,

dann solltest 6 Paar Schuhe haben und jeden Tag ein anderes nehmen ,

sonst können sehr schnell Fußprobleme auftauchen ......

 

[Willow]

wenn du auf große Distanzen gehst ,

dann solltest 6 Paar Schuhe haben und jeden Tag ein anderes nehmen ,

sonst können sehr schnell Fußprobleme auftauchen ......

Ich habe 3-4 Paar Kayano von Asics. Die funktionieren bei mir perfekt. Gute Socken ohne dicke Nähte sind genauso wichtig.

@zwölfhunderter War sicher nicht böse gemeint, aber lasst uns einander doch motivieren und Tipps geben. So wie @Tourjörg das nun auch macht. Vielleicht können wir damit den ein oder anderen auch noch motivieren oder auf Ideen bringen.. An die frische Luft finde ich immer leichter als ins stickige Fitnessstudio wo man auch noch so viel Geld bezahlt und hinfahren muss. (ohne das nun schlecht reden zu wollen) Wer auf Kraft geht oder bei schlechtem Wetter sonst nichts macht, dem gefällt das sicher mehr.

Und wer jetzt explizit mit dem Laufen anfangen möchte.. Nicht übertreiben! Lieber Intervall Laufen als euch was kaputt zu machen oder die Lust zu verlieren. Das hat mir am Anfang sehr geholfen. Nach ein paar Mal fängt es dann an richtig Spaß zu machen und man die ersten Fortschritte merkt.

 

[zwölfhunderter]

Ich habe 3-4 Paar Kayano von Asics. Die funktionieren perfekt. Gute Socken ohne dicke Nähte sind genauso wichtig.

@zwölfhunderter War sicher nicht böse gemeint,

auf keinen Fall, wollte nur den Tipp geben. Kenne einen der damit von null auf 100 angefangen hat und jetzt kaputte Knie hat

 

[Willow]

auf keinen Fall, wollte nur den Tipp geben. Kenne einen der damit von null auf 100 angefangen hat und jetzt kaputte Knie hat

Da hatte ich auch totale Angst. Am besten kann man sich mit Fahrrad fahren vorbereiten wie du es schon geschrieben hast. Kommt natürlich immer drauf an was der Körper gewöhnt ist.. Ich hatte mir lediglich eine Sehne oder Muskel außen am Bein gezerrt. Das war einfach Überbelastung wegen mangelnder Erholung. Wie gesagt: "schön dumm". Nachdem ich fast jeden Abend 7-10km gelaufen bin und ein paar Mal um die 15km, dachte ich, dass es kein Problem ist..

 

[Toothless]

Zum Thema Sport fällt mir spontan immer nur ein Motivator ein



und jetzt weiß ich auch nicht

 

[Willow]

Zum Thema Sport fällt mir spontan immer nur ein Motivator ein

Anhang anzeigen 151227

und jetzt weiß ich auch nicht

Den verstehe ich nicht.. Dafür bin ich wahrscheinlich zu unschuldig oder zu jung

 

[Toothless]

Den verstehe ich nicht.. Dafür bin ich wahrscheinlich zu unschuldig oder zu jung

Vorsicht mein Freund - hauchdünnes Eis aber es sei deiner jugendlichen Unbedarftheit geschuldet, nur Vorsicht,
weniger tolerante Menschen als ich, könnten es als wenig lebensbejahend mißverstehen Spaß

Kleiner Geschichtsexkurs nur für dich - Das ist Churchill du Ignorant, Winston Churchill, zweimaliger Premierminister von
Großbritannien und hier in Germanien eigentlich nur für den - sehr lobenswerten - Auspruch "No Sports" bekannt.

Wie sagte mein alter Sportlehrer (Curchillfreund) in der Oberschule wenn wir nach Schulschluß am Kofferraum seines MB /8er standen
und ne Kiste Berliner Kindl und eine Schachtel Rot Händle ohne Filter vernichtet haben - "Treibe Sport oder du bleibst gesund"
Der Mann ist jetzt über 90 und erscheint zu jedem Klassentreffen

 

[Willow]

Vorsicht mein Freund - hauchdünnes Eis aber es sei deiner jugendlichen Unbedarftheit geschuldet, nur Vorsicht,
weniger tolerante Menschen als ich, könnten es als wenig lebensbejahend mißverstehen Spaß

Kleiner Geschichtsexkurs nur für dich - Das ist Churchill du Ignorant, Winston Churchill, zweimaliger Premierminister von
Großbritannien und hier in Germanien eigentlich nur für den - sehr lobenswerten - Auspruch "No Sports" bekannt.

Wie sagte mein alter Sportlehrer (Curchillfreund) in der Oberschule wenn wir nach Schulschluß am Kofferraum seines MB /8er standen
und ne Kiste Berliner Kindl und eine Schachtel Rot Händle ohne Filter vernichtet haben - "Treibe Sport oder du bleibst gesund"
Der Mann ist jetzt über 90 und erscheint zu jedem Klassentreffen

Dank deines lyrischen Meisterwerks war ich dem Zustand der oralen Inkontinenz während der Einnahme eines Wässerchens nahe. Nun kann ich vor Kichern wie ein junges Fräulein nicht mehr der Nacht-Ruhe beiwohnen. Ich werde meine Unbedarftheit künftig zügeln, um derartige Unannehmlichkeiten zu vermeiden

 

[TYPHOON]

...geht's noch schnulziger ?

 

[Toothless]

...geht's noch schnulziger ?

Wohlan edler Herr, wenn es seinem inneren Frieden genüge tut, so sei seinem Wunsche Gehör geschenkt.

Allerdings geht es auch anders! Nach einer langen Zeit quasi Arbeit auf der Straße, u.a. Kreuzberg*, Wedding*, Neukölln*,
lernt man doch einiges.
Ich könnte dich ne halbe Stunde ohne jegliche Wiederholung komplett durchbeleidigen, so dass du Tourette für
eine französische Nudelsuppe und Gunnery Sergeant Hartman ( Full Metal Jacket) für nen Pfleger auf einem Pferdegnadenhof
hälst.

Honigsüße Stimme - Ganz wie der Herr @TYPHOON es für genehm findet


* Berliner Bezirke die sich aufgrund von ... ähh... egal, sehr ähnlich sind

 

[TYPHOON]

 

[DarkDin]

Ich finde ja auch :
"Möge er seinem Knie Beischlaf leisten, dieser Dirnenspross!"

Hört sich viel freundlicher an

(Ich habe Niemanden damit persönlich angesprochen, sondern lediglich die höfliche Ausdrucksform einer Beleidigung wiedergegeben)

 

[Diabolic_Sign]

Ihr macht mich fertig …

 

[Fitch]

Die Jungs haben quasi das System ausgetrickst


Achso: und das Mädel

 

[Willow]

Ihr macht mich fertig …

Du musst nur noch ein bisschen mit uns durchhalten. Wir haben es fast geschafft

 

[Willow]

Alle schon aufgegeben? Ein bisschen Zeit haben wir noch zum Saisonstart..

 

[TYPHOON]

Alle schon aufgegeben? Ein bisschen Zeit haben wir noch zum Saisonstart..
Anhang anzeigen 151307

Saisonstart war am 1.1.2024 / 00:00 ......

 

[Willow]

Saisonstart war am 1.1.2024 / 00:00 ......

Ich bin sonst auch durch gefahren, aber das habe ich mit der Stahl Schwinge meiner alten leider schnell bereut. Daher bin ich nun etwas geduldiger. Mal abgesehen davon pisst und friert es hier im tiefen Ostfriesland immer noch

 

[TYPHOON]

Nuja, Saison heißt ja nicht man MUSS fahren = man KANN fahren !

 

[Andi 68]

Meiner Meinug nach iss es sinnvoller ohne Saisonkennzeichen. Die paar Kröten was die Unkosten über den Winter sin...........
So kann ich fahren wann immer ich will