habs vorgestern gemacht, war ziemlich nervig.
also zunächst musst du die deckelschrauben lösen wenn die gabel noch eingespannt ist.
dann baust du die holme aus, und drehst den deckel ab.
dann setzt du spezialwerkzeug A an und drückst das weiße ding soweit runter wie geht und noch ein stückchen weiter. dann klemmt jemand anderes währenddessen spezialwerkzeug B dazwischen. jetzt kannst du das cartrige system oder wie das heißt abschrauben in dem du unten mit nem 17 gabelschlüssel gegenhälst.
wenn das ding ab ist kannst du das öl ausleeren und den goldenen gabelteil abziehen. hier machst du jetzt simmerringe und staubdichtungen raus und ersetzt sie durch neue (auf korrekten sitz von diesem spreizring achten), die du natürlich mit gabelöl einstreichst. achja, zum eintreiben natürlich spezialwerkzeug verwenden und keinesfalls über kreuz eintreiben! (ein graues abwasserrohr ausm baumarkt tut's auch).
jetzt machste die goldene seite wieder drauf, friemelst wieder die beiden spezialwerkzeuge drauf damit du das cartrige wieder festmachen kannst (die kontermutter muss genau 11 mm eingedreht sein!) und ziehst mit 29 Nm wieder fest (bin mir nicht ganz sicher obs 29 waren). dann machste gabelöl rein (ca. 2/3 der halbliterflasche) (entweder 5, 7,5 oder 10, ich hab 10 genommen) und pumpst 20 mal durch (dazu kann man das wunderbare spezialwerkzeug C, die innengewindestange, verwenden).
jetzt machst du die genau menge rein, das luftpolster sind 90 mm gemessen von der oberen kannte des goldenen rohres bei eingefederter gabel und ohne feder!(pro holm sind 517 cm³ angegeben, also bissl mehr als ein halber liter, aber mit altöl resten kommst du mit 1 liter für beide holme grad so hin!
Die Federn noch rein und dann kannst du wieder zu machen, sind 24 Nm oben auf dem Deckel!
Gabel kommt mit 6mm überstand wieder in die gabelbrücke rein, sobald sie eingespannt ist kannst du bequem die 24 nm draufgeben!
sorry für die unübersichtliche anleitung, ich würd dir empfehlen ein werkstatthandbuch zu rate zu ziehen zwecks genauer anziehmomente, und die teile vorher alle besorgen. und versuchs bloß nicht alleine, such dir jemanden der dir hilft!
wenn dir dein händler kein spezialwerkzeug leiht kannst du s eigentlich gleich lassen, dann bau die holme aus, kauf die materialien selbst (simmerringe, öl und staubdichtungen) und lass es ihn machen, kostet zwischen 60 und 80 euro, ist eine arbeitsstunde. mehr dürfte abzocke sein, es sei denn es ist irgendwas kaputt
korrigiert mich wenn ihr die werte genau wisst oder ich etwas übersehen hab!